Hvornår:
Onsdag kl. 17.15-18.05
Start onsdag d. 1. September 2021
Hvor:
Gymnastik salen på helms skole
Træner:
Jeannette Nielsen
Holdet for 60+, begge køn.
Vi har fokus på opvarmning, smidighed, kondition og styrketræning.
Alt er tilrettelagt efter den enkelte.
Herligt hold, hvor vi griner og har det hyggeligt og får trænet hele kroppen