Hvornår:
Onsdag kl. 17.00-18.00
Hvor:
Helms skole
Træner:
Jeannette Nielsen
Holdet for 50+, begge køn.
Vi har fokus på opvarmning, smidighed, kondition og styrketræning.
Alt er tilrettelagt efter den enkelte.
Herligt hold, hvor vi griner og har det hyggeligt og får trænet hele kroppen