50+ MIX HOLD

Hvornår:
Onsdag kl. 17.00-18.00 Start onsdag d. 9. september 2020

Hvor:
Helms skole

Træner:
Jeannette Nielsen

Holdet for 50+, begge køn.

Vi har fokus på opvarmning, smidighed, kondition og styrketræning.

Alt er tilrettelagt efter den enkelte.

Herligt hold, hvor vi griner og har det hyggeligt og får trænet hele kroppen

OPSTART onsdag d. 2. september 2020